POPULARNE WPISY

19 stycznia, 2021
Katabolizm, anabolizm, metabolizm - co to jest

Metabolizm, anabolizm i katabolizm. Czym się różnią?

Kiedy treningi stają się czymś więcej niż tylko sporadyczną aktywnością służącą rozruszaniu zaśniedziałych mięśni, przychodzi czas zainteresowania naukowymi aspektami pracy organizmu. Bez znajomości podstawowych procesów biologicznych […]
6 czerwca, 2022

Co to jest olej konopny CBD? – Działanie i właściwości oleju CBD z konopi

  Image Source: Freepik ‍ Olej konopny lub olej z nasion konopi jest otrzymywany z nasion roślin konopi przemysłowych. Konopie są rośliną uprawianą w taki sposób, […]
9 lipca, 2020
Fit przepisy - tanie i zdrowe

Fit przepisy, jak gotować tanio i zdrowo?

W związku z obecną sytuacją w Polsce i na świecie, większość osób przebywa w domu dużo więcej niż przedtem, przez co brakuje im ruchu. Wypadkową tych […]

TRENINGI

3 sierpnia, 2022

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Regularne treningi na siłowni pozwalają osiągać wiele korzyści. Dzięki aktywności zadbasz o dobrą formę, lepsze samopoczucie i zdrowie, a także uzyskasz atrakcyjniejszą sylwetkę. O czym warto […]
30 maja, 2022
ile razy cwiczyc

Jak często powinieneś ćwiczyć na siłowni?

Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]
9 marca, 2021
Cwiczenia na jedrny biust

Ćwiczenia na jędrny biust

Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]