POPULARNE WPISY

7 lipca, 2020
Jak spalić tkankę tłuszczową

Jak spalić tkankę tłuszczową?

Najważniejsze zasady podczas spalania tkanki tłuszczowej Piękna sylwetka jest marzeniem wielu osób. Poprzez promowanie wizerunku szczupłych, atrakcyjnych kobiet, media wykreowały nowy kanon współczesnego piękna, do którego […]
29 lipca, 2020
Jak szybko pozbyc sie cellulitu

Jak szybko pozbyć się cellulitu?

Z cellulitem zmaga się wiele kobiet. O ile podczas zimowej pory, nie jest to uciążliwe, tak już latem staje się zdecydowanie bardziej problematyczne. Walka z cellulitem […]
13 października, 2020
ABC zdrowego odzywiania

ABC zdrowego odżywiania

O odżywianiu, a szczególnie już tym zdrowym, wiele można powiedzieć. Przez lata zmieniało się podejście do tego, co dla człowieka dobre, co złe. Dziś żyjemy w […]

TRENINGI

3 sierpnia, 2022

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Regularne treningi na siłowni pozwalają osiągać wiele korzyści. Dzięki aktywności zadbasz o dobrą formę, lepsze samopoczucie i zdrowie, a także uzyskasz atrakcyjniejszą sylwetkę. O czym warto […]
30 maja, 2022
ile razy cwiczyc

Jak często powinieneś ćwiczyć na siłowni?

Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]
9 marca, 2021
Cwiczenia na jedrny biust

Ćwiczenia na jędrny biust

Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]