POPULARNE WPISY

9 marca, 2021
Cwiczenia na jedrny biust

Ćwiczenia na jędrny biust

Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]
6 lipca, 2020
Tabata - trening na spalanie tłuszczu

Tabata – intensywny trening na spalanie tłuszczu

W związku z sezonem urlopowym, chcemy zadbać o formę i wygląd naszej sylwetki. Ze względu na tempo życia i brak czasu, często rezygnujemy z możliwości typu […]
14 października, 2020
Ciekawostki o ludzkim ciele

Ciekawostki o ludzkim ciele

Wydaje Ci się, że ludzkie ciało nie ma przed Tobą sekretów? Zapewne zaraz przekonasz się, że o niektórych z niżej opisanych ciekawostek nawet nie miałeś pojęcia. […]

TRENINGI

3 sierpnia, 2022

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Regularne treningi na siłowni pozwalają osiągać wiele korzyści. Dzięki aktywności zadbasz o dobrą formę, lepsze samopoczucie i zdrowie, a także uzyskasz atrakcyjniejszą sylwetkę. O czym warto […]
30 maja, 2022
ile razy cwiczyc

Jak często powinieneś ćwiczyć na siłowni?

Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]
9 marca, 2021
Cwiczenia na jedrny biust

Ćwiczenia na jędrny biust

Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]