7 lipca, 2020
Jak schudnąć bez diety

Czy da się schudnąć bez diety?

Czy da się schudnąć bez diety? Większość osób słysząc samo słowo „dieta” od razu nastawia się negatywnie. W naszej głowie pojawiają się negatywne myśli, które spowodowane […]
9 lipca, 2020
Fit przepisy - tanie i zdrowe

Fit przepisy, jak gotować tanio i zdrowo?

W związku z obecną sytuacją w Polsce i na świecie, większość osób przebywa w domu dużo więcej niż przedtem, przez co brakuje im ruchu. Wypadkową tych […]
10 lipca, 2020
Co jeść żeby schudnąć

Co jeść, żeby schudnąć?

Obecnie coraz trudniej znaleźć czas na prawidłowe odżywianie się, nie lepiej wygląda sytuacja z aktywnością fizyczną. Niestety, coraz szybszy tryb życia nie sprzyja wcale naszej sylwetce, […]
11 lipca, 2020
Jak schudnąć bez diety

Jak schudnać bez diety?

Zrzucenie zbędnych kilogramów bez trzymania rygorystycznej diety wydaje się dla wielu osób zupełnie nierealne. Jednak w rzeczywistości jest w pełni możliwe. Jeśli przestrzeganie diety sprawia sporo problemów, to […]