30 grudnia, 2020
Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę ze sportem lub siłownią, z pewnością zastanawiasz się, ile powinien trwać trening, by przynosił wymierne efekty. Być może nawet wylewasz z siebie […]
23 marca, 2021
Otyłość to dzisiaj jedna z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych. Według oficjalnych statystyk nadwaga dotyczy połowy Polaków, a w przypadku 1/5 społeczeństwa kraju nad Wisłą można mówić o […]
30 kwietnia, 2021
Utrata zbędnych kilogramów to jedno z najpopularniejszych postanowień czynionych przy różnych okazjach. Jego realizacja dla wielu okazuje się sporym problemem i początkowy entuzjazm szybko zmienia się […]
30 maja, 2022
Image Source: Flickr Liczba osób, które mają trudności z przestrzeganiem diety i utratą wagi, rośnie z każdym dniem. Bez względu na to, czy chcesz […]