POPULARNE WPISY

16 lipca, 2020
Dieta pudełkowa - dlaczego warto z niej korzystac

Dieta pudełkowa- dlaczego warto z niej skorzystać?

Szybkie tempo życia sprawia, że nie zawsze mamy czas na przygotowanie posiłku. Chętnie korzystamy więc z jedzenia na mieście, nie oszukujmy się, nie zawsze są to […]
7 lipca, 2020
Jak spalic tłuszcz z brzucha

Jak spalić tłuszcz z brzucha

Planujesz w jak najszybszym tempie spalić tłuszcz z brzucha, jednak nie do końca wiesz jak się za to zabrać? W sieci można znaleźć wiele informacji na ten temat. […]
29 lipca, 2020
Jak szybko pozbyc sie cellulitu

Jak szybko pozbyć się cellulitu?

Z cellulitem zmaga się wiele kobiet. O ile podczas zimowej pory, nie jest to uciążliwe, tak już latem staje się zdecydowanie bardziej problematyczne. Walka z cellulitem […]

TRENINGI

3 sierpnia, 2022

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Regularne treningi na siłowni pozwalają osiągać wiele korzyści. Dzięki aktywności zadbasz o dobrą formę, lepsze samopoczucie i zdrowie, a także uzyskasz atrakcyjniejszą sylwetkę. O czym warto […]
30 maja, 2022
ile razy cwiczyc

Jak często powinieneś ćwiczyć na siłowni?

Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]
9 marca, 2021
Cwiczenia na jedrny biust

Ćwiczenia na jędrny biust

Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]