POPULARNE WPISY

25 lutego, 2021
Ginekomastia i lipomastia - co to jest

Ginekomastia i lipomastia. Jak je leczyć? Jak je rozróżnić?

Powiększone piersi to w przypadku mężczyzn wyjątkowo wstydliwy problem. Typowo kobiecy atrybut naraża panów na uszczypliwości ze strony niedelikatnego otoczenia, a w efekcie na brak pewności […]
14 października, 2020
Ciekawostki o ludzkim ciele

Ciekawostki o ludzkim ciele

Wydaje Ci się, że ludzkie ciało nie ma przed Tobą sekretów? Zapewne zaraz przekonasz się, że o niektórych z niżej opisanych ciekawostek nawet nie miałeś pojęcia. […]
6 lipca, 2020
Jak schudnać z ud

Jak schudnąć z ud?

Dbałość o własną figurę to w obecnych czas pewnego rodzaju trend. Moda na odchudzanie, zdrowy tryb życia i budowanie swojej sylwetki pochłonęła niemalże całe społeczeństwo. Działania, […]

TRENINGI

30 maja, 2022
ile razy cwiczyc

Jak często powinieneś ćwiczyć na siłowni?

Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]
9 marca, 2021
Cwiczenia na jedrny biust

Ćwiczenia na jędrny biust

Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]
18 listopada, 2020
Czy mozna cwiczyc codziennie

Czy można ćwiczyć codziennie?

Aktywność fizyczna jest niesamowicie ważna w kontekście dbałości o zdrowie i samopoczucie. Kiedy chcemy utracić nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję i zwiększyć wytrzymałość, nierzadko […]