POPULARNE WPISY

9 lipca, 2020
Jak ułożyć plan treningowy

Jak ułożyć plan treningowy?

Żyjemy w czasach, w których nasza świadomość na temat zdrowego stylu życia stale wzrasta. Dzięki temu coraz większy nacisk poświęcamy zagadnieniom związanym ze zdrowym odżywianiem oraz […]
18 listopada, 2020
Czy mozna cwiczyc codziennie

Czy można ćwiczyć codziennie?

Aktywność fizyczna jest niesamowicie ważna w kontekście dbałości o zdrowie i samopoczucie. Kiedy chcemy utracić nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję i zwiększyć wytrzymałość, nierzadko […]
6 czerwca, 2022

Co to jest olej konopny CBD? – Działanie i właściwości oleju CBD z konopi

  Image Source: Freepik ‍ Olej konopny lub olej z nasion konopi jest otrzymywany z nasion roślin konopi przemysłowych. Konopie są rośliną uprawianą w taki sposób, […]

TRENINGI

3 sierpnia, 2022

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Regularne treningi na siłowni pozwalają osiągać wiele korzyści. Dzięki aktywności zadbasz o dobrą formę, lepsze samopoczucie i zdrowie, a także uzyskasz atrakcyjniejszą sylwetkę. O czym warto […]
30 maja, 2022
ile razy cwiczyc

Jak często powinieneś ćwiczyć na siłowni?

Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]
9 marca, 2021
Cwiczenia na jedrny biust

Ćwiczenia na jędrny biust

Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]