POPULARNE WPISY

12 października, 2020
Zbyt wysoki poziom testosteronu u kobiet

Podwyższony testosteron u kobiet – jak z nim walczyć?

Zapewne nieraz spotkałeś się z kobietą, która posiadała cechy, jakie zazwyczaj przypisuje się mężczyznom. Choć wąs u kobiety lub maskulinizacja może wywoływać zainteresowanie, a nawet śmiech […]
6 czerwca, 2022

Przewodnik po witaminie D: Co trzeba wiedzieć o witaminie D

    ‍ Witamina D jest jedną z wielu witamin występujących w organizmie. Pomaga regulować przetwarzanie wapnia przez organizm, dzięki czemu zęby i kości są zdrowe, […]
23 marca, 2021
Przyczyny i skutki otylosci

Przyczyny i skutki otyłości. Do czego może prowadzić zbyt duża masa ciała?

Otyłość to dzisiaj jedna z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych. Według oficjalnych statystyk nadwaga dotyczy połowy Polaków, a w przypadku 1/5 społeczeństwa kraju nad Wisłą można mówić o […]

TRENINGI

3 sierpnia, 2022

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Regularne treningi na siłowni pozwalają osiągać wiele korzyści. Dzięki aktywności zadbasz o dobrą formę, lepsze samopoczucie i zdrowie, a także uzyskasz atrakcyjniejszą sylwetkę. O czym warto […]
30 maja, 2022
ile razy cwiczyc

Jak często powinieneś ćwiczyć na siłowni?

Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]
9 marca, 2021
Cwiczenia na jedrny biust

Ćwiczenia na jędrny biust

Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]