POPULARNE WPISY

6 lipca, 2020
Dieta kopenhaska - zasady szwedzkiej diety

Dieta kopenhaska – zasady i jadłospis

Dążąc do uzyskania idealnej sylwetki ludzie są skłonni spróbować wielu możliwości, które mają prowadzić do płaskiego brzucha i atrakcyjnego wyglądu. Cały czas bardzo popularne są tzw. […]
6 czerwca, 2022

Przewodnik po witaminie D: Co trzeba wiedzieć o witaminie D

    ‍ Witamina D jest jedną z wielu witamin występujących w organizmie. Pomaga regulować przetwarzanie wapnia przez organizm, dzięki czemu zęby i kości są zdrowe, […]
30 maja, 2022
ile razy cwiczyc

Jak często powinieneś ćwiczyć na siłowni?

Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]

TRENINGI

3 sierpnia, 2022

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Regularne treningi na siłowni pozwalają osiągać wiele korzyści. Dzięki aktywności zadbasz o dobrą formę, lepsze samopoczucie i zdrowie, a także uzyskasz atrakcyjniejszą sylwetkę. O czym warto […]
30 maja, 2022
ile razy cwiczyc

Jak często powinieneś ćwiczyć na siłowni?

Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]
9 marca, 2021
Cwiczenia na jedrny biust

Ćwiczenia na jędrny biust

Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]